O verão tranquilo de Michael Jordan após uma eliminação dolorosa nos playoffs
Uma abordagem de verão incomum
O verão de 1989 começou com sentimentos mistos para Jordan. Segundo reportagens anteriores do Chicago Tribune, ele acabara de completar uma de suas temporadas mais completas, liderando a liga em pontuação e assumindo mais responsabilidades na criação de jogadas.
Mesmo assim, uma lesão persistente na virilha o prejudicou no final da temporada, e os Bulls foram novamente eliminados pelos Detroit Pistons.
Naquela época, muitas estrelas da NBA respondiam às derrotas com treinos ainda mais intensos. Jordan, no entanto, surpreendeu sua equipe ao escolher o caminho oposto, diminuindo sua carga de trabalho e priorizando a recuperação.
Distância temporária do basquete
Em declarações ao Tribune, Jordan descreveu como havia passado o verão. “Comi e bebi o verão todo e joguei basquete apenas umas quatro vezes e engordei cerca de um quilo”, contou.
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Ele passou a maior parte dos dias ao ar livre, afastado das quadras e dos treinos, rompendo com sua rotina habitual.
No fim dos anos oitenta, jogadores da NBA não tinham acesso aos programas personalizados e ao acompanhamento científico que existem hoje.
A recuperação dependia muitas vezes do instinto e da experiência pessoal. Para Jordan, isso significou abrandar o ritmo.
Longas horas no campo de golfe
Jordan dedicou grande parte do seu tempo livre ao golfe, um esporte que frequentemente usava para relaxar. “Joguei em média 36 buracos por dia”, disse ele. “Passei cinco dias em Hilton Head e reduzi meu handicap para cerca de cinco neste verão”.
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O golfe lhe permitia se manter ativo sem sobrecarregar a lesão. Também serviu como um escape mental da pressão constante de liderar os Bulls.
Treinadores notaram progresso apesar da pouca atividade
O treinador dos Bulls, Mark Pfeil, afirmou ao Tribune que a lesão de Jordan já estava tecnicamente curada, mas havia ficado rígida por falta de jogo.
“Está curada”, disse Pfeil, “mas está rígida porque ele quase não jogou basquete”. No final do verão, a equipe médica estava até mais preocupada com suas costas do que com a virilha.
Apesar dessas preocupações, o descanso mostrou-se benéfico. Depois de algumas temporadas com alta carga física, seu corpo precisava dessa pausa.
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Retorno em plena forma
Quando a temporada 1989,90 começou, Jordan estava completamente recuperado e disputou os 82 jogos da temporada regular.
Liderou novamente a liga em pontuação e roubos de bola, e os Bulls levaram o Detroit Pistons até um sétimo jogo nas finais da Conferência Leste.
Esse período marcou uma virada na maneira como ele gerenciava o desgaste físico. Sua abordagem influenciou jogadores mais jovens, incluindo Kobe Bryant, que lembra que Jordan lhe ensinou a ajustar o estilo de jogo conforme as exigências do calendário para economizar energia mantendo a eficiência.
Um modelo de longevidade
Ao priorizar a recuperação em vez de treinos constantes, Jordan adotou um método incomum para a época. Essa escolha contribuiu diretamente para sua longevidade na liga.
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Exceto pela fratura no pé no início da carreira, ele permaneceu notavelmente saudável e consistente. Sua combinação de intensidade, disciplina e descanso estratégico virou referência para atletas modernos que visam manter o desempenho ao longo dos anos.
Fontes
Chicago Tribune, arquivos históricos da NBA
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