Rio Ferdinand revela o custo oculto de jogar lesionado

Durante grande parte de sua carreira, Rio Ferdinand foi elogiado por sua confiabilidade no mais alto nível do futebol inglês. Anos depois de se afastar dos gramados, essa resistência deixou uma marca duradoura em seu corpo uma marca que ainda hoje molda sua vida cotidiana.

Mais de uma década após a aposentadoria, o ex-zagueiro do Manchester United e da seleção inglesa falou abertamente sobre como anos lidando com lesões para continuar jogando tiveram consequências muito além de sua última partida.

Seguir jogando, apesar dos danos

Ao longo de duas décadas no futebol profissional, Ferdinand construiu uma carreira que incluiu passagens por West Ham, Leeds United, Manchester United e Queens Park Rangers, somando centenas de jogos em nível de clubes e seleções. Nas fases finais dessa trajetória, problemas recorrentes nas costas passaram a limitar cada vez mais sua capacidade de treinar, mesmo quando ele continuava disponível para as partidas.

Em declarações públicas feitas em 2010, Ferdinand descreveu o desgaste físico imposto por essa rotina. “No dia seguinte a um jogo, eu entrava no clube cambaleando como um pato, curvado como um velho corcunda”, disse na época. “Eu mancava, incapaz de treinar por quatro ou cinco dias. Estava bem para jogar a próxima partida, mas devo ter perdido 60 a 70% dos treinos.”

Leia também: Klopp estabelece condições para um possível regresso ao Real Madrid

Como muitos jogadores de elite, Ferdinand recorreu ao controle da dor e a injeções na coluna para continuar competitivo. Essas medidas prolongaram seu tempo em campo, mas não resolveram a lesão subjacente. Os mesmos problemas nas costas o acompanharam durante um breve período no Queens Park Rangers, pouco antes de ele encerrar sua carreira como jogador.

A realidade após a aposentadoria

Em uma entrevista recente à Men’s Health, Ferdinand afirmou que os efeitos daqueles anos se tornaram mais pronunciados com o passar do tempo.

“Tenho problemas sérios nas costas há muito tempo”, disse. “Tenho lesões que vieram da minha carreira. Fiquei tomando remédios e recebendo injeções por seis anos para conseguir jogar partidas. Isso me afetou.”

Ele descreveu crises que podem surgir sem aviso. “Tenho alguns momentos muito ruins de dor nas costas, em que preciso ficar no hospital por alguns dias ou passar alguns dias em uma cadeira de rodas”, afirmou. “É louco, mas simplesmente aparece do nada.”

Leia também: Mais uma vitória pode acabar com o famoso protesto do corte de cabelo do United

Desde que se mudou para Dubai, Ferdinand contou que passou a trabalhar regularmente com um fisioterapeuta pela primeira vez desde que se aposentou, além de contar com um personal trainer. Em vez de reagir às crises, o foco agora está na prevenção. “Existe uma abordagem holística no que estou fazendo agora, e espero que isso me coloque em uma boa situação”, disse.

A vida além do futebol

Ferdinand também falou sobre a importância da rotina e do exemplo em sua vida fora do esporte. Com filhos pequenos, ele afirmou que se manter ativo e comprometido é importante não apenas fisicamente, mas também mentalmente.

“Tenho filhos que precisam ver uma ética de trabalho”, disse. “Meus filhos precisam me ver acordando e indo trabalhar.”

Ao refletir sobre a própria criação, Ferdinand disse que esses valores lhe foram ensinados desde cedo e continuam sendo importantes para ele hoje. Quando seus filhos falarem sobre ele no futuro, ele espera que se lembrem de mais do que apenas sua carreira no futebol. “Que digam: ‘O papai trabalhou duro. Ele era um batalhador’”, comentou.

Leia também: Jogos Olímpicos de Inverno Milão-Cortina 2026 investigam defeitos nas medalhas

Para Ferdinand, as medalhas e os jogos pertencem ao passado. A disciplina e o custo físico de sustentá-la não.

Fontes: Men’s Health

Leia também: Médio de 100 milhões de libras desperta interesse do Liverpool