Rio Ferdinand enthüllt versteckte Kosten des Spielens trotz Verletzung

Während eines Großteils seiner Karriere wurde Rio Ferdinand für seine Zuverlässigkeit auf höchstem Niveau des englischen Fußballs gelobt. Jahre nachdem er sich vom aktiven Spiel zurückgezogen hat, hat diese Belastbarkeit deutliche Spuren an seinem Körper hinterlassen Spuren, die sein tägliches Leben bis heute prägen.

Mehr als ein Jahrzehnt nach seinem Karriereende hat der frühere Verteidiger von Manchester United und der englischen Nationalmannschaft offen darüber gesprochen, wie die jahrelange Bewältigung von Verletzungen, um weiterspielen zu können, auch lange nach seinem letzten Einsatz Konsequenzen hatte.

Weiterspielen trotz der Schäden

Über zwei Jahrzehnte im Profifußball hinweg baute Ferdinand eine Karriere auf, die Stationen bei West Ham, Leeds United, Manchester United und den Queens Park Rangers umfasste und ihm Hunderte von Einsätzen auf Vereins- und internationaler Ebene einbrachte. In den späteren Phasen seiner Laufbahn schränkten wiederkehrende Rückenprobleme seine Trainingsfähigkeit zunehmend ein selbst dann, wenn er für Spiele zur Verfügung stand.

In öffentlichen Aussagen im Jahr 2010 schilderte Ferdinand die körperliche Belastung dieser Routine. „Am Tag nach einem Spiel watschelte ich wie eine Ente in den Klub, nach vorne gebeugt wie ein alter Buckliger“, sagte er damals. „Ich humpelte herum und konnte vier oder fünf Tage lang nicht trainieren. Für das nächste Spiel war ich einsatzfähig, aber ich muss 60 bis 70 Prozent des Trainings verpasst haben.“

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Wie viele Spitzenspieler griff auch Ferdinand auf Schmerzmanagement und Injektionen in die Wirbelsäule zurück, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Diese Maßnahmen verlängerten seine Zeit auf dem Platz, beseitigten jedoch nicht die zugrunde liegende Verletzung. Dieselben Rückenprobleme begleiteten ihn auch während einer kurzen Zeit bei den Queens Park Rangers, kurz bevor er seine aktive Karriere beendete.

Die Realität nach dem Karriereende

In einem aktuellen Interview mit Men’s Health erklärte Ferdinand, dass sich die Auswirkungen dieser Jahre mit der Zeit verstärkt hätten.

„Ich habe schon seit Langem einen kaputten Rücken“, sagte er. „Ich habe Verletzungen aus meiner Karriere. Sechs Jahre lang habe ich Tabletten genommen und Injektionen bekommen, um Spiele bestreiten zu können. Das hat mich beeinträchtigt.“

Er beschrieb Schübe, die ohne Vorwarnung auftreten können. „Ich habe manchmal richtig schlimme Phasen mit Rückenschmerzen, in denen ich ein paar Tage im Krankenhaus liegen oder ein paar Tage im Rollstuhl sitzen muss“, sagte er. „Das ist verrückt, aber es kommt einfach aus dem Nichts.“

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Seit seinem Umzug nach Dubai arbeitet Ferdinand nach eigenen Angaben erstmals seit seinem Rücktritt regelmäßig mit einem Physiotherapeuten sowie mit einem Personal Trainer. Statt auf akute Zusammenbrüche zu reagieren, liegt der Fokus nun auf Prävention. „Es gibt jetzt einen ganzheitlichen Ansatz bei dem, was ich mache, und hoffentlich bringt mich das in eine gute Ausgangslage“, erklärte er.

Das Leben jenseits des Fußballs

Ferdinand sprach auch über die Bedeutung von Routine und Vorbildfunktion in seinem Leben abseits des Sports. Mit jungen Kindern sei es wichtig, aktiv und engagiert zu bleiben nicht nur körperlich, sondern auch mental.

„Ich habe Kinder, die eine Arbeitsmoral sehen müssen“, sagte er. „Meine Kinder müssen sehen, dass ich aufstehe und zur Arbeit gehe.“

Mit Blick auf seine eigene Kindheit erklärte Ferdinand, dass ihm diese Werte früh vermittelt wurden und für ihn bis heute von großer Bedeutung sind. Wenn seine Kinder in vielen Jahren über ihn sprechen, hofft er, dass sie sich an mehr erinnern als nur an seine Fußballkarriere. „Dass sie sagen: ‚Papa hat hart gearbeitet. Er war ein Kämpfer‘“, sagte er.

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Für Ferdinand gehören Medaillen und Spiele der Vergangenheit an. Die Disziplin und der körperliche Preis, den es kostet, sie aufrechtzuerhalten hingegen nicht.

Quellen: Men’s Health

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