Le problème des somnifères dans le football une addiction cachée
Quand la récupération devient une dépendance
Selon The Athletic et le journaliste Tom Burrows, les troubles du sommeil sont fréquents dans le football moderne. Les matches tardifs, les déplacements répétés et l’obligation de performance rendent difficile le retour au calme après la compétition.
Dans ce contexte, les somnifères apparaissent comme une réponse rapide. Ce qui commence comme une aide ponctuelle après une blessure ou une période intense peut évoluer progressivement vers une consommation régulière.
La descente d’Omar Bogle vers l’addiction
Omar Bogle, attaquant de Crewe Alexandra, a expliqué à The Athletic que ses difficultés ont débuté après une fracture du dos lors de la préparation d’avant saison 2024. La douleur perturbait son sommeil et les médicaments semblaient d’abord efficaces.
« J’ai traversé une période de six mois complètement folle, ma consommation était excessive », a déclaré Bogle, évoquant des pertes de mémoire et des conversations oubliées.
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Avec le temps, les médicaments ont perdu leur efficacité. Les doses ont augmenté et les conséquences ont envahi tous les aspects de sa vie.
« À un moment, il ne s’agit plus de dormir mais de la sensation que cela procure », a-t-il expliqué. « On se sent euphorique et on devient dépendant de cet état ».
Une lutte restée dans l’ombre
Selon Bogle, personne dans son entourage ne mesurait l’ampleur de sa consommation. Il a indiqué prendre de fortes quantités de benzodiazépines et de zopiclone, souvent sans suivi médical.
« Je n’ai jamais dit à qui que ce soit que je prenais 18 ou 19 comprimés par nuit », a-t-il confié. « J’étais complètement ailleurs ».
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Cette dépendance a affecté sa vie familiale, modifié son comportement et affaibli sa condition physique. Les blessures se sont multipliées, la récupération est devenue insuffisante et ses performances ont chuté au point de craindre la fin de sa carrière à 31 ans.
Un phénomène présent dans le football professionnel
D’après The Athletic, le cas de Bogle est loin d’être isolé. Plusieurs joueurs actuels ou anciens ont témoigné de problèmes similaires, parmi lesquels Jonjo Shelvey, Darron Gibson, Christian Norgaard et Dele Alli.
Le spécialiste du sommeil James Wilson a indiqué à The Athletic que l’usage régulier de somnifères est courant dans de nombreux clubs. L’ancien défenseur de Northampton Town Ryan Cresswell a qualifié le problème de généralisé et a déclaré avoir atteint son point le plus bas durant sa dépendance.
Pourquoi les footballeurs sont particulièrement exposés
Les experts interrogés par The Athletic ont évoqué le calendrier surchargé, les voyages internationaux et les rencontres tardives comme principaux facteurs de risque. Geoff Scott, ancien responsable médical de Tottenham Hotspur, a expliqué que de nombreux joueurs peinent à déconnecter mentalement après les matches.
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Les somnifères peuvent sembler être une solution simple, a-t-il averti, mais ils peuvent nuire à la récupération et accroître le risque de blessure.
La spécialiste du sommeil et de la récupération Anna West a déclaré à The Athletic que l’éducation devait primer sur la médication. Selon elle, les joueurs doivent apprendre à gérer les troubles du sommeil sans développer de dépendance.
Un avertissement issu de l’expérience
Après un passage en centre de rééducation, Bogle a retrouvé les terrains avec Crewe Alexandra. Fort de son vécu, il a adressé un message clair aux autres joueurs.
« Il faut faire attention à leur puissance et à la facilité avec laquelle on peut devenir dépendant », a-t-il déclaré.
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Son témoignage, rapporté par The Athletic, met en lumière un problème structurel du football moderne, davantage lié aux exigences du système qu’à des défaillances individuelles.
Sources: The Athletic, enquête de Tom Burrows
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