Aos 26 anos, Vinicius Jr não finge gostar da disciplina que o mantém no relvado do Real Madrid. Come peixe cinco vezes por semana e não gosta de nenhuma dessas refeições. Faz uma sesta de 90 minutos todas as tardes porque se deita tarde e acorda cedo. Ao seu próprio corpo, chama-lhe «a máquina».
O avançado brasileiro expôs toda a rotina numa entrevista ao El Español publicada a 3 de agosto, o tipo de descrição sem rodeios do dia de um futebolista de topo que raramente chega aos jornais.
«Como peixe cinco vezes por semana. Não gosto muito de peixe, mas tenho de o comer», disse ao jornal.
O pequeno-almoço é ovos mexidos, acompanhados apenas de água. Depois do treino e do almoço, volta para a cama.
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«Depois do almoço faço normalmente uma sesta de hora e meia», afirmou. «Acordo muito cedo. Deito-me muito tarde e acordo muito cedo.»
A recuperação não termina com a sesta da tarde. Vinicius passa tempo todos os dias dentro de uma câmara hiperbárica de oxigénio, com a máscara colocada, com o objetivo declarado de deixar «a máquina recuperar». Utiliza uma em casa desde junho de 2020, alegadamente com uma pureza de oxigénio de 95%, sob a supervisão do seu fisioterapeuta pessoal brasileiro Thiago Lobo.
O seu plano nutricional é complementado por um protocolo obrigatório de vitaminas. No ginásio privado da sua casa em La Moraleja, em Madrid, o aquecimento vem antes da carga.
«A primeira [sessão] é apenas um aquecimento, tens de preparar o corpo, preparar a máquina para que possa trabalhar», explicou.
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Cinco horas na PlayStation
A única parte do dia que não se lê como um relatório de laboratório é a noite. Vinicius senta-se com os amigos e joga PlayStation das 19h00 até à meia-noite, cinco horas seguidas, a sua forma de desligar da pressão de uma temporada no Real Madrid.
A entrevista surgiu num momento estranho para o brasileiro. O seu contrato estava a expirar, as negociações com o Real Madrid tinham estagnado depois de o seu círculo próximo ter alegadamente pressionado por um acordo próximo do de Kylian Mbappé, e o Arsenal rondava na convicção de que o poderia contratar a custo zero no próximo verão.
Três dias depois de o El Español publicar a entrevista, essa porta fechou-se de vez. O Real Madrid confirmou a renovação do seu contrato até 30 de junho de 2032, mantendo-o no Bernabéu para o que será o resto do seu auge.
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